הדיכאון נחשב לאחת ממחלות הנפש הנפוצות ביותר. זה יכול לקרות בכל גיל, בכל שלב בחיים, אצל גברים ונשים כאחד. כמעט כל אחד מאתנו חווה דיכאון בעוצמה כלשהי במהלך חייו, ואם לא חווה אותו, סביר שיחווה אותו בעתיד. הדיכאון יכול להיות קל, ולחלוף במהירות, והוא יכול להיות גם קשה מאד ולהימשך תקופת זמן ארוכה. הסיבות לדיכאון הן רבות מאד, ובדרך כלל הסיבה עצמה היא זו שמשפיעה על עוצמת ודרגת הדיכאון. ישנן שיטות טיפול שונות לדיכאון, כשהנפוצות בהן הוא הטיפול התרופתי ופסיכותרפיה.

טיפול בדיכאון באמצעות תרופות

מי שסובל מדיכאון חשוב שיידע שישנה דרך להתמודד עם כך. לא מוכרחים לסבול מהדיכאון ומהתחושות הרבות והמחשבות הקשות הנלוות לכך וצריך לדעת שיש פתרון. טיפול תרופתי נגד דיכאון הוא אחת משיטות הטיפול הנפוצות ביותר כיום. טיפול זה, הניתן אך ורק לאחר פגישה עם גורם מטפל הממליץ על כך, משפיע על מערכות שונות בגוף, ובעיקר במוח. קיימים סוגים שונים של תרופות לאלה הסובלים מדיכאון. סוג התרופה נקבע בהתאם לסוג הדיכאון עצמו. למשל, טיפול תרופתי לבני גיל הזהב הסובלים מדיכאון, שונה מזה הניתן לבני נוער. טיפול תרופתי לאלה הסובלים מדיכאון בשילוב עם חרדה, שונה מזה הניתן לאלה הסובלים אותו בשילוב עם הפרעות כפייתיות שונות. מסיבה זו בדיוק חשוב לזהות את סוג הדיכאון שממנו סובלים, את מידת עוצמתו ולעשות זאת בעזרתו של מטפל מוסמך שיוכל להמליץ על התרופה המתאימה.

פסיכותרפיה כטיפול בדיכאון

זוהי שיטת טיפול נוספת, המתאימה לאלה הסובלים מדיכאון. פסיכותרפיה לדיכאון יכולה להיות בכמה צורות: אפשרות אחת היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי, העוזר למטופל לזהות את דפוסי ההתנהגות המובילים אותו לדיכאון ובעיקר גם מעוותים לו את המציאות. אפשרות שנייה היא באמצעות טיפול דינאמי. טיפול זה בוחן תהליכים לא מודעים, הקשורים בדרך כלל אל תקופת הילדות ואל ההורים. פעמים רבות נטישה של אחד ההורים בילדות, יכולה להוביל לדיכאון בגיל מבוגר יותר. הטיפול מעלה את תחושת הנטישה ועוזר למטופל להבין אותה טוב יותר. האפשרות השלישית לטיפול בדיכאון היא באמצעות טיפול בין אישי מתמקד באופן שבו המטופל מתנהג במרחב החברתי. טיפול זה רואה את הדיכאון כתוצר של מערכות יחסים לא תקינות ועוזר למטופל לבצע את השינויים השונים שיעזרו לו להתמודד איתו.

במה בוחרים?

בין אם מדובר בטיפול תרופתי או בפסיכותרפיה לאלה הסובלים מדיכאון, חשוב לעשות זאת מוקדם ככל האפשר ועוד יותר חשוב לעשות זאת בעזרתם של מטפלים מקצועיים. הדיכאון יכול להימשך, כאמור, תקופת זמן ארוכה ולהשפיע על איכות החיים באופן משמעותי. טיפול מתאים יכול לעזור ולהקל על הסימפטומים הנלווים לו וכן על התחושות הקשות המאפיינות אותו. התאמה נכונה הן של המטפל והן של סוג הטיפול יכולה לעזור להתמודד עם כך בצורה הטובה והנכונה ביותר.